Rücken & Beweglichkeit
Rückentraining, Muskellängentraining sowie Kurse für Beweglichkeit und Stabilität.
Säule 02 · Prävention
Heute aktiv.
Morgen auch.
Gesundheitsorientiertes Training für Ihren Alltag. Wir begleiten Sie mit persönlicher Beratung und passenden Bewegungsangeboten.
Ihre Gesundheit.
Ihr Alltag.
Die Prävention ist eine der fünf Säulen unseres Gesundheitsforums. Ihr Einstieg beginnt mit einem persönlichen Gespräch über Ihre Ziele und Ihren Ausgangspunkt.
Ob Sie etwas für Ihren Rücken tun, Ihre Kraft trainieren oder wieder regelmäßig aktiv sein möchten: Gemeinsam besprechen wir, welcher Bereich zu Ihnen passt.
Ihre Gesundheitsziele
Was bewegt
Sie?
Kraft in jedem Alter
Betreutes Krafttraining und individuelle Trainingspläne passend zu Ihrem Ausgangspunkt.
Herz-Kreislauf & Ausdauer
Ausdauertraining und persönliche Trainingssteuerung, zum Beispiel mit einer DYNOSTICS-Analyse.
Training bei Diabetes
Ein Gesundheitsangebot des Forums. Klären Sie Ihren individuellen Einstieg persönlich mit unserem Team.
Gesund abnehmen
Ernährungsberatung und Training gemeinsam betrachten und Ihren Alltag einbeziehen.
Mehr erfahrenMehr Leistung & Kraft
Persönliche Ziele besprechen und das Training mit unserem Betreuungssystem strukturieren.
Mehr erfahrenIhr nächster Schritt
Lassen Sie uns
sprechen.
Wir nehmen uns Zeit für Ihr Anliegen und besprechen gemeinsam Ihren Einstieg.